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培养积极情绪 奔赴美好未来——茅箭区实验学校开展心理健康主题教育活动

时间:2022-09-15   来源:新时代人民小记者

为进一步提高学生的心理素质,培养学生的积极情绪,促进学生身心健康成长,9月14日,茅箭区实验学校开展了“积极情绪的培养策略”心理健康主题教育活动。该校党总支书记张有志和副校长严芸出席此次活动。

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本次活动学校特邀请了湖北医药学院大学生心理健康教育中心专职教师、心理学硕士、国家二级心理咨询师刘媛媛为师生们主讲。在学校学术报告厅,刘老师以《培养积极情绪,奔赴美好未来》为题为九年级学生带来了一场生动活泼、直抵灵魂的心理健康教育讲座,帮助大家调节、培养和提升自己的积极情绪。活动中,刘老师设计了抓乌鸦、你比我猜、案例分析、头脑风暴等环节,让学生在活动中既明白了积极情绪的重要性,又对未来信心满满。

这节课,学生们全心投入,认真倾听,受益匪浅。在分享自己的收获时,学生们参与的热情高涨,有学生谈到,积极情绪如同使得花儿盛开的灿烂阳光一样,给你的人生带来更多的可能性与开放性。当拥有积极情绪时,一个人的视野、创造性和学习效率会跟着发生变化,甚至,周围的世界和人际关系都会变得更加融洽。有学生说:“弱者任思绪控制行为,强者让行为控制思绪,只有积极主动的控制情绪,才能掌握自己的命运,成为自己的主人,才能享受幸福快乐的生活。让我们都成为一个情绪稳定的人吧!”还有学生说,在人际交往中,应积极主动、正确归因。在学习上,要相信自己潜能无限,保持自信乐观的个人特质;在情绪上,要保持积极乐观的心态,转换视角看问题。

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副校长严芸表示,学途近十载,如山峦千岩万壑,治学几春秋,似飞瀑不辞劳。初三毕业班学生是突破求进的关键时期,当启之识,教之智。在如此关键时刻,刘老师从接纳情绪、改变认知、具体行动——写感恩信三个方面对学生们给予指导,课中她以其引人入胜的情景导入,轻松愉悦的环节设置,醍醐灌顶的启发诱导,带动毕业年级学生认识到积极情绪带给我们的美好,帮助大家调控好自身的情绪,积极面对学习和生活。本次讲座定能让学生们的眼界更上一层楼,对自我的认识更加深入,对未来更有信心,学生们能做到快乐生活、快乐学习,积极面对每一天。

(靳书敏)

(责编:楼宇)


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